Sådan får du fred for al kontorstøjen

Er du træt af at råbe "hold kæft" og tysse på dine kolleger? Så skal du bruge de her programmer i stedet.

Ro er afgørende, hvis vi skal have arbejde fra hånden.

Stress-eksperten Majken Matzau har tidligere fortalt PC Word Business Center, at blot en enkelt afbrydelse betyder, at det tager os 20 minutter for igen at opnå det samme koncentrations-niveau.

Men hvordan undgår vi afbrydelser og forstyrrende elementer?

Det kan være svært, når vi arbejder i et åbent kontorlandskab og konstant er koblet på internettet, hvor vi er få tastetryk fra en verden af distraktioner.

Det første skridt på vejen er at skrue ned for de digitale distraktioner.


Afbryd forstyrrelserne

De lav-praktiske tip er at slukke telefonen, lukke mail-programmet og slå Wi-Fi-forbindelsen fra.

Men du kan gøre det endnu lettere ved at downloade det gratis program Quiet Hours.

Det hjælper dig med at slå de mest distraherende programmer fra. Det kan eksempelvis være dit messenger-program, Skype og dit e-mail-prrogram.

Programmet er enkelt bygget op. Er du Windows-bruger, kan du trække de programmer, som du ønsker at slå fra, direkte fra start-menuen og over i Quiet Hours. På Mac skal du finde programmerne i "finder" og herefter trække dem over i Quiet Hours.

Efterfølgende indtaster du, hvor lang tid programmerne skal være slået fra, og klikker på den grønne startknap.

Når tiden er ved at være udløbet, tæller Quiet Hours ned til, at du igen kan åbne programmerne. Før det sker, får du dog muligheden for at få 10 minutter ekstra uden forstyrrende programmer.

Tidligere har vi også omtalt programmerne Freedom og RescueTime, der kan afskære dig totalt fra internettet i et tidsrum, som du selv fastsætter.

Dine kolleger larmer
Vi kan dog stadigvæk blive distraheret af vores kolleger, selv om vi er afskåret fra mails, messenger-beskeder og den daglige nyhedsstrøm. I et åbent kontorlandskab er det næsten umuligt ikke indimellem at føle sig generet af kolleger, der laver telefonopkald, taler højlydt sammen eller stopper ved dit bord for små-snakke på vej til kaffemaskinen.

Men hvordan slipper vi for det?

Artiklen fortsætter på næste side...


Ytringer på debatten er afsenders eget ansvar - læs debatreglerne
Indlæser debat...


Brancheguiden
Brancheguide logo
Opdateres dagligt:
Den største og
mest komplette
oversigt
over danske
it-virksomheder
Hvad kan de? Hvor store er de? Hvor bor de?
ED-Data A/S
Salg af hard- og software.

Nøgletal og mere info om virksomheden
Skal din virksomhed med i Guiden? Klik her

Kommende events
Datacenter og hosting: Sådan får du mere ud af dine data

Bliv opdateret på alle de nye teknologier og tendenser inden for datacenter-løsninger og hosting af markedets stærkeste leverandører. Du får også gode råd om, hvordan du kan sikre en fleksibel skalering i datacentret og potentielt opnå effektiviseringer og besparelser.

13. december 2016 | Læs mere


Kom godt i gang med EU-persondataforordningen

EU's persondataforordning træder i kraft 14. april 2018. Med trusler om høje bøder vil EU tvinge langt de fleste virksomheder til at få styr på deres håndtering og sikring af persondata. Så det er på høje tid at komme i gang ? kom og hør om kravene og se løsninger, der letter arbejdet frem mod at blive compliant.

15. december 2016 | Læs mere


Datacenter og hosting: Sådan får du mere ud af dine data

Bliv opdateret på alle de nye teknologier og tendenser inden for datacenter-løsninger og hosting af markedets stærkeste leverandører. Du får også gode råd om, hvordan du kan sikre en fleksibel skalering i datacentret og potentielt opnå effektiviseringer og besparelser.

19. januar 2017 | Læs mere





Computerworld
Jens Højgaard skrev negativ anmeldelse på Trustpilot - nu er han blevet sagsøgt for 11.419 kroner
En negativ anmeldelse på Trustpilot om et inkassofirma har indtil videre kostet den selvstændige hvidevare-reparatør Jens Høgni Højgaard flere tusinde kroner og en tur i retten. Forklaringen er, at inkassofirmaet har forbudt kunder at udtale sig negativt i offentlighed om selskabet.
CIO
Lille it-virksomhed med 18 ansatte: "Sådan vinder vi de offentlige udbudsopgaver"
Hvis man er lille og vågen, kan man sagtens hugge de udbudsopgaver, der tidligere gik til de store firmaer. På et enkelt år er der næsten sket en fordobling i antallet af virksomheder under 20 personer, som vinder udbudsopgaver. Her kan du møde en af dem.
Comon
Så nemt installerer du en "ren" Windows 10 uden crapware
De fleste nye computere kommer med præ-installerede programmer, der kan gøre din computer langsom. Læs her, hvordan du let installerer Windows 10 uden crapware.
Channelworld
Overblik: Det ved vi efter første retsmøde i den store Atea-bestikkelsessag
Den første sag om bestikkelse af offentlige ansatte kører i disse dage, hvor offentlige ansatte anklages for at have modtaget bestikkelse fra it-giganten Atea.
White paper
Sådan får du et bæredygtigt support- og vedligeholdelsessetup
Hvorfor investere i support og vedligeholdelse af din Microsoft Dynamics platform? I dette white paper får du svaret.