20 timers musearbejde om ugen giver skader

20 timers musearbejde om ugen giver betydelig risiko for skader og gener som snurrende fingre og håndled, viser en ny undersøgelse. Der er dog håb forude, for undersøgelsen konkluderer samtidig, at skaderne går over igen, hvis man varierer sin arbejdsstilling.

Blot 20 timers arbejde med mus om ugen medfører betydelige risici for museskader, viser en undersøgelse, der netop er blevet offentliggjort i Ugeskrift for Læger.

Ifølge undersøgelsen betyder de 20 timers arbejde, at risikoen for få symptomer på karpaltunnelsyndrom, populært kaldt KTS-syndrom, øges to til tre gange.

Mange it-folk kommer hurtigt over en 20 timers musearbejde om ugen, men undersøgelsens konklusion skræmmer ikke IT-Brancheforeningen.

- Virksomhederne skal tænke mere på at få varieret arbejde, end de forestiller sig. Men det er også op til medarbejderne at tage de pauser, de skal have, siger kommunikationschef Henrik Egede.

Øget risiko

Undersøgelsen er blevet til i samarbejde mellem de arbejdsmedicinske klinikker ved Herning Sygehus, Amtssygehuset i Glostrup og Odense Universitetshospital.

Den konkluderer, at muse- og tastaturarbejde i de fleste tilfælde ikke giver KTS-symptomer, men viser samtidig, at der var en sikker øget risiko ved brug af mus mere end 20 timer om ugen.

Andre faktorer som køn, rygning og hvordan arbejdet og arbejdspladsen blev opfattet, spiller også ind.

KTS-syndrom skyldes en påvirkning af håndens midternerve og viser sig som smerter og følelsesforstyrrelser på fingrene. I yderste konsekvens medfører KTS nedsat styrke og bevægelighed, især i tommelfingeren.

Kan helbredes

Undersøgelsen giver dog håb til de mange danskere, der er ramt af museskader.

I langt de fleste tilfælde vil symptomerne nemlig forsvinde, hvis man laver om på sine arbejdsforhold.

Henrik Egede opfordrer derfor ledere og medarbejdere til at sørge for variation i arbejdet, også selv om det primært består i at sidde foran en computer.

- Alt arbejde skal kunne varieres. Man udvikler sig ikke, når arbejdet er ensidigt, og det er jo dér, at skaderne opstår, siger han.

Undersøgelsen er en opfølgning på en tilsvarende undersøgelse, der blev gennemført for et år siden og omfattede næsten 7.000 danskere.

Relevant link

Undersøgelsen i Ugeskrift for Læger

Læses lige nu

    Annonceindlæg fra Deloitte

    Teknologi i sig selv forandrer ikke noget:

    AI skal væves ind i kultur og processer for at skabe reel forretningsværdi

    Navnenyt fra it-Danmark

    Pinksky ApS har pr. 1. maj 2026 ansat Dan Toft, 29 år,  som Rådgivende konsulent, Partner. Han skal især beskæftige sig med digitalisering med Microsoftplatformen. Han kommer fra en stilling som Microsoft 365 & SharePoint Specialist hos Evobis ApS. Han er uddannet datamatiker. Han har tidligere beskæftiget sig med Microsoft 365 og SharePoint udvikling. Nyt job

    Dan Toft

    Pinksky ApS

    Pentos har pr. 2. juni 2025 ansat Erik Ebert som Country Manager. Han skal især beskæftige sig med udvidelsen af Pentos til Danmark og Norden. Det kræver bl.a. etablering af et lokalt leverance team og SAP Partnerskab. Han kommer fra en stilling som Senior Director hos Effective People. Han har tidligere beskæftiget sig med HR systemer baseret på SAP SuccessFactors hos en række danske større og mellemstore virksomheder. Nyt job

    Erik Ebert

    Pentos

    Renewtech ApS har pr. 1. marts 2026 ansat Emil Holme Fisker som Customer Service Specialist. Han skal især beskæftige sig med at levere høj kvalitets kundeservice og hjælpe Renewtechs kunder med at få de rette løsninger til deres behov. Han kommer fra en stilling som Key Account Manager hos Camro A/S. Han er uddannet som salgselev hos Camro A/S. Han har tidligere beskæftiget sig med at udvikle gode kunderelationer, opsøgende salg og udvikling af salgsaktiviteter. Nyt job

    Emil Holme Fisker

    Renewtech ApS

    Netip A/S har pr. 1. maj 2026 ansat Steffen Bendix Søjberg som Systemkonsulent ved netIP's kontor i Rødekro. Han kommer fra en stilling som Systemadministr,og har været i branchen i mange år. Nyt job