Fællesskab giver vægttab

Onlinefællesskaber er et nøgleord, når tusindvis af danskere hjælper hinanden med at smide de overflødige kilo. Slankedoktor vinder juryens specialpris for sin indsats for at opbygge communities.

Artikel top billede

“Vi kan se, at det er utrolig vigtigt med en personlig vejleder, men når du først er kommet i gang, er det mindst lige så vigtigt, at du kommer ind i et stort fællesskab med andre, der har samme fokus i livet,” siger Carl J. Brandt, grundlægger af slankedoktor.dk. Foto: Torben Klint (Foto: Torben Klint)

Tilbage til artiklen Her er Danmarks bedste netbutikker

Jo flere, jo bedre. Det udtryk har en helt særlig betydning for netportalen slankedoktor.dk, for her avler succes i bogstaveligste forstand mere succes.

Selskabet hjælper danskerne med slankekure anno 2008, hvor sådan noget selvfølgelig foregår over internettet. Derfor er besøgstallene alfa og omega, for online-fællesskaber er nemlig en væsentlig parameter for at de besøgende bliver ved med at tabe sig.

Det viser både forskning og erfaring, fortæller grundlægger, Carl J. Brandt, der har en baggrund som praktiserende læge.

Hemmeligheden bag successen

“Man må ikke glemme, at det ikke er spor nemt at ændre livsstil. Derfor betyder det rigtig meget, at man har nogen til at hjælpe sig med at holde fast i de gode takter,” forklarer han.

For seks år siden startede han slankedoktor.dk. I dag har portalen vokset sig til så stor en succes, at kundetælleren for længst har passeret 80.000 danskere.

Portalen bygger på det, der hedder community coaching – hjælp fra et fællesskab – og det er hemmeligheden bag portalens succes.

Fortsættes...

Eksperternes råd

“Vi kan se, at det er utrolig vigtigt med en personlig vejleder, men når du først er kommet i gang, er det mindst lige så vigtigt, at du kommer ind i et stort fællesskab med andre, der har samme fokus i livet,” forklarer Carl J. Brandt.

“Der er grænser for, hvor længe du kan snakke med din mand eller kone om din livsstil. På slankedoktor finder du andre, der er lige præcis i samme situation, og derfor gerne vil tage snakken,” uddyber han.

Befriende anonymitet

Derfor bliver nye brugere fra dag ét tilknyttet et hold på cirka 30 andre personer med samme vægtprofil. Holdet udveksler oplevelser og erfaringer og giver støtte og opbakning. På den måde opstår en fællesskabsfølelse, og det kan gøre det nemmere at komme igennem en hård slankeproces.

Samtidig står et hold af diætister, læger og personlige trænere på sidelinjen og giver gode råd til at smide den overflødige vægt.

For brugerne betyder det, at de ikke behøver forlade hjemmet for at gå til samtaler og kontrolvejninger. I stedet foregår alt via internettet. Den kombination samt det faktum, at nettet giver en vis anonymitet, er grundstenene for portalens succes.

“Når Bamseline27 logger på, er der ikke nogen, der ved, hvem Bamseline27 er. Det vil sige, at hun kan fortælle stort set alt. På den måde kan hun nemmere komme omkring nogle af de problemer, der kan være i hendes liv, og som kan være med til at gøre det svært at holde fast i det liv, hun gerne vil føre,” siger Carl J. Brandt.

På den måde opbygger brugerne en fortrolighed med holdet, som hurtigt får en selvforstærkende effekt, der kan kanaliseres over til selve vægttabet.

“Det gør blandt andet, at de venskaber, der knyttes, næsten kan være stærkere, end når vi sidder en-til-en over for hinanden. Så er vi tit lidt generte og lidt bange for at udlevere os selv,” mener Carl J. Brandt.

Det gør, at vægttab ikke alene er et personligt anliggende for Slankedoktors brugere, men lige så meget er én stor kollektiv slankekur.

Fortsættes...

Sprænger internettets rammer

Slankedoktor har på den måde formået at flytte slankeprocessen fra offline til online. Siden portalen åbnede i 2002, har flere end 85.000 danskere været en del af slankedoktors online-fællesskab, og sammenlagt har brugerne tabt næsten 250 tons.

I rigtig mange tilfælde bliver online-fællesskaberne endda så stærke, at de sprænger internettets rammer. Derfor er slankedoktor én gang om året vært for en fællesmiddag for brugerne af portalen. Men faktisk mødes brugerne til private arrangementer over hele landet hver eneste weekend, fortæller direktøren.

“Det er sjovt at se to mennesker, der aldrig har mødt hinanden før, falde hinanden om halsen, som havde de kendt hinanden altid,” siger Carl. J.Brandt.

Sund forretning

Det er ikke første gang, at Carl J. Brandt sidder i rollen som internetentreprenør. I 1998 grundlagde han sammen med vennen Rune Bech sundhedsportalen NetDoktor.dk, der inden it-boblen brast efter årtusindeskiftet blev vurderet til at være op mod seks milliarder kroner værd.

Selvsamme Rune Bech er i dag bestyrelses-formand i e-doktor.dk, selskabet bag blandt andet slankedoktor.dk.

Og måske er makkerparret ved at gentage succesen. Seneste regnskabsår sluttede med et overskud på 3,1 millioner kroner – næsten to millioner kroner mere end året før – og slankedoktor er godt eksponeret igennem partnerskaber med blandt andre TV2.dk og MSN.dk; landets tredje og fjerde mest besøgte hjemmeside.

Efter de mange år i internetbranchen har han udviklet sin egen succesparameter for, hvornår en tanke kan blive til et internethit:

“Det gælder om at følge sit hjerte og gøre det, man selv synes er spændende. Jeg er helt sikker på, at vi kun har set toppen af isbjerget, når det drejer sig om, hvor meget internettet vil betyde for vores liv,” siger Carl J. Brandt.

Tilbage til artiklen Her er Danmarks bedste netbutikker

Computerworld Events

Vi samler hvert år mere end 6.000 deltagere på mere end 70 events for it-professionelle.

Ekspertindsigt – Lyt til førende specialister og virksomheder, der deler viden om den nyeste teknologi og de bedste løsninger.
Netværk – Mød beslutningstagere, kolleger og samarbejdspartnere på tværs af brancher.
Praktisk viden – Få konkrete cases, værktøjer og inspiration, som du kan tage direkte med hjem i organisationen.
Aktuelle tendenser – Bliv opdateret på de vigtigste dagsordener inden for cloud, sikkerhed, data, AI og digital forretning.

Sikkerhed | Højbjerg, Aarhus

Cyber Security Summit 2026 - Aarhus

Lær om organisationers evne til at modstå, håndtere og komme videre efter alvorlige digitale hændelser, herunder ledelsesansvar, forretningskritiske afhængigheder og de valg, der afgør, om plan B holder, når systemer eller leverandører svigter.

Digital transformation | Aarhus

AI i det offentlige - Aarhus

Hør hvordan offentlige AI-løsninger skaleres til stabil drift med reel effekt. Få erfaringer, arkitekturvalg og styringsgreb fra frontløbere. Lær at bygge fælles AI-infrastruktur med ansvarlighed, sikkerhed og compliance.

Digital transformation | Køge

Derfor skal du videre fra Dynamics AX – og sådan gør du

Computerworld giver klar viden om vejen videre fra Dynamics AX. Du ser forskellen mellem AX og moderne cloud-ERP og får et konkret beslutningsgrundlag for næste skridt. Tilmeld dig og få styr på skiftet til Dynamics 365 FO eller BC.

Se alle vores events inden for it

Navnenyt fra it-Danmark

Freja Egelund Grønnemose, junior automation developer hos WITRICS A/S, har pr. 16. juni 2026 fuldført uddannelsen diplomingeniør i softwareteknologi (B.Eng Software Technology) på Danmarks Tekniske Universitet - DTU. Færdiggjort uddannelse
Guardsix har pr. 1. maj 2026 ansat Louise Sara Baunsgaard som Global Marketing & Communications Director. Hun skal især beskæftige sig med at positionere virksomheden som et europæisk alternativ i en tid, hvor cybersikkerhed i høj grad handler om geopolitik. Hun kommer fra en stilling som Co-Founder og CMO hos Get BOB. Hun er uddannet Ba.ling.merc fra CBS og har desuden en Mini MBA i marketing. Hun har tidligere beskæftiget sig med marketing og kommunikation i ledende nordiske roller hos bl.a. Meta og Nets. Nyt job
Immeo har pr. 1. maj 2026 ansat Sofie Amalie Buur som Consultant. Hun kommer fra en stilling som Frontend Engineer & UI/UX Designer hos Valyrion. Hun er uddannet Cand.it. Softwaredesign ved ITU. Nyt job