Ny sygdom blandt os: iPad-hænder og tablet-skuldre

De populære tablet-computere er lige så stor belastning for dit helbred som langvarigt musearbejde. Læs her, hvilke risici du udsætter dig selv for.

Læs også: Derfor er din tablet-pc en ergonomisk katastrofe.

Vi har hurtigt taget de flade tablet-computere til os. Allerede nu vinder de frem i erhvervslivet. Men de hurtigt startende letvægtere er desværre ikke kun af det gode.

De sundhedsskadelige konsekvenser bliver nu så småt kendt i takt med, at tabletbrugen bliver mere udbredt.

Av min arm
Ifølge den britiske avis Daily Mails onlinesite MailOnline er tabletbrugere begyndt at klage over belastningsskader i forbindelse med tabletarbejde.

Og en lille rundtur på nettet viser da også, at den slags skader optager en hel del borgere ude omkring i verden.

En simpel googlesøgning på "pain, ipad, tablet, finger, hand" giver hundredevis af links til engelsksprogede blogs, netdoktorkommentarer, råd og debatforums, der omhandler smerter relateret til tablet brug.

I debatforummet på MacTalk skriver en bruger:

"Jeg har brugt min iPad flere timer dagligt, siden jeg fik den for 10 dage siden. De sidste par dage har jeg opdaget, at min højre pegefingerspids er temmelig øm."

Denne udmelding følges op af andre iPad-brugere med fingerproblemer.

Jeg har det (smerter, red.) i min pege- og langefinger på min højre hånd samt i begge tommelfingre. Jeg skriver rigtig meget på min iPad, men smerterne tvinger mig til at skrive mindre. Det stinker," skriver en ærgelig iPad-ejer.

En anden bruger skriver i samme tråd:

"Jeg er begyndt at tage Voltaren for min finger, fordi den nu gør så ondt, at jeg dårligt kan holde på en kuglepen."

Dette er kun et lille udsnit af, hvad der findes af klager forbundet med fingre på iPads.

Andre klager over ømme fingre samt stive og tunge armen, smadrede nakker og rygsmerter, mens andre igen klager over følelsesløse fingerspidser.

Og klagerne vedrører ikke kun Apples iPads. Problemet er det samme med alle de andre tablets på markedet.

Lægehjælp 
Nogle skader er tilsyneladende så smertefulde og vedvarende, at tabletbrugere er begyndt at søge læge.

Amerikanske læger melder i hvert fald om patienter med smerter i hænder, ømme arme, hævede fingre og hold i nakken som følge af de ubekvemme arbejdsstillinger. 

Da Computerworld kort før jul satte en ergoterapeut på sagen, var dommen klar.

Det er vanskeligt at opnå ergonomisk gode arbejdsstillinger, når arbejdsredskabet er en tablet. Det kan du læse mere om her. 

Nutidens musearm
Museskader er blevet diskuteret heftigt, siden vi tog hul på det nye årtusinde.

Men med de nye teknologier og nye arbejdsplatforme belaster vi i dag ikke kun højre arm, som de fleste styrer computermusen med.

Den britiske avis Daily Mail beretter nu om såkaldte iPad-hænder og tablet-skuldre som følge af ensidigt gentagende arbejde på tablets gennem længere tid.

Det er netop den slags skader ergoterapeut Kirsten Piper advarede imod, da Computerworld fornyelig fik hende til at vurdere de populære tablets anvendelighed som arbejdsredskaber.

"Tablets som eneste arbejdsredskab kan ikke anbefales og vil grundlæggende ikke kunne opfylde lovens bestemmelser. Det er dog et fint arbejdsredskab til den mobile arbejdsplads, hvor der arbejdes kortvarigt," konkluderede hun.

Og konsekvensen af den nye type skader i USA er da også, at amerikanerne nu advarer mod at skrive på deres iPads i længere sammenhængende perioder.

"Langvarig brug af tablet-computere kan forårsage forskellige former for musearmsagtige belastningsskader på fingre og hænder. God arbejdsstillinger og hyppige, korte pauser kan hjælpe med at minimere disse symptomer," forklarer doktor John Pappas, der er medicinsk direktør på Beaumont Center for smertestillende medicin i Michigan, USA.

Dette råd er da også helt i tråd med den konklusion, den danske ergoterapeut, Kirsten Piper, nåede frem til, da hun testede tabletarbejde for Computerworld.

Så måske du lige skal tænke dig om en ekstra gang, inden du forfatter den næste lange e-mail på din højtelskede tablet, mens du sidder krøllet sammen i sofaen.

Læs også: Derfor er din tablet-pc en ergonomisk katastrofe.


Ytringer på debatten er afsenders eget ansvar - læs debatreglerne
Indlæser debat...


Brancheguiden
Brancheguide logo
Opdateres dagligt:
Den største og
mest komplette
oversigt
over danske
it-virksomheder
Hvad kan de? Hvor store er de? Hvor bor de?
Brother Nordic A/S
Import og engroshandel med kontormaskiner.

Nøgletal og mere info om virksomheden
Skal din virksomhed med i Guiden? Klik her

Kommende events
Datacenter og hosting: Sådan får du mere ud af dine data

Bliv opdateret på alle de nye teknologier og tendenser inden for datacenter-løsninger og hosting af markedets stærkeste leverandører. Du får også gode råd om, hvordan du kan sikre en fleksibel skalering i datacentret og potentielt opnå effektiviseringer og besparelser.

13. december 2016 | Læs mere


Kom godt i gang med EU-persondataforordningen

EU's persondataforordning træder i kraft 14. april 2018. Med trusler om høje bøder vil EU tvinge langt de fleste virksomheder til at få styr på deres håndtering og sikring af persondata. Så det er på høje tid at komme i gang ? kom og hør om kravene og se løsninger, der letter arbejdet frem mod at blive compliant.

15. december 2016 | Læs mere


Datacenter og hosting: Sådan får du mere ud af dine data

Bliv opdateret på alle de nye teknologier og tendenser inden for datacenter-løsninger og hosting af markedets stærkeste leverandører. Du får også gode råd om, hvordan du kan sikre en fleksibel skalering i datacentret og potentielt opnå effektiviseringer og besparelser.

19. januar 2017 | Læs mere






Computerworld
Jens Højgaard skrev negativ anmeldelse på Trustpilot - nu er han blevet sagsøgt for 11.419 kroner
En negativ anmeldelse på Trustpilot om et inkassofirma har indtil videre kostet den selvstændige hvidevare-reparatør Jens Høgni Højgaard flere tusinde kroner og en tur i retten. Forklaringen er, at inkassofirmaet har forbudt kunder at udtale sig negativt i offentlighed om selskabet.
CIO
Tidligere indkøbschef i DSB om dom i bestikkelsesag: "Hvis man ryger i fængsel for at have modtaget iPads, er der mange i det offentlige, der bør være bekymrede"
Selv om det er ulovligt at modtage 'smørelse', er der intet unormalt i det, siger tidligere indkøbschef iDSB. Her forklarer han, hvordan og hvorfor, der uddeles gaver til offentligt ansatte.
Comon
Så nemt installerer du en "ren" Windows 10 uden crapware
De fleste nye computere kommer med præ-installerede programmer, der kan gøre din computer langsom. Læs her, hvordan du let installerer Windows 10 uden crapware.
Channelworld
Overblik: Det ved vi efter første retsmøde i den store Atea-bestikkelsessag
Den første sag om bestikkelse af offentlige ansatte kører i disse dage, hvor offentlige ansatte anklages for at have modtaget bestikkelse fra it-giganten Atea.
White paper
Mobility - her er de aktuelle udfordringer
Hvad med sikkerheden? Mobility-bølgen fejer igennem danske virksomheder, og der er masser af muligheder og faldgruber. Sikkerheden halter, men det kan der gøres noget ved. Produceret af Computerworld.dk i oktober 2014.