Ny sygdom blandt os: iPad-hænder og tablet-skuldre

De populære tablet-computere er lige så stor belastning for dit helbred som langvarigt musearbejde. Læs her, hvilke risici du udsætter dig selv for.

Læs også: Derfor er din tablet-pc en ergonomisk katastrofe.

Vi har hurtigt taget de flade tablet-computere til os. Allerede nu vinder de frem i erhvervslivet. Men de hurtigt startende letvægtere er desværre ikke kun af det gode.

De sundhedsskadelige konsekvenser bliver nu så småt kendt i takt med, at tabletbrugen bliver mere udbredt.

Av min arm
Ifølge den britiske avis Daily Mails onlinesite MailOnline er tabletbrugere begyndt at klage over belastningsskader i forbindelse med tabletarbejde.

Og en lille rundtur på nettet viser da også, at den slags skader optager en hel del borgere ude omkring i verden.

En simpel googlesøgning på "pain, ipad, tablet, finger, hand" giver hundredevis af links til engelsksprogede blogs, netdoktorkommentarer, råd og debatforums, der omhandler smerter relateret til tablet brug.

I debatforummet på MacTalk skriver en bruger:

"Jeg har brugt min iPad flere timer dagligt, siden jeg fik den for 10 dage siden. De sidste par dage har jeg opdaget, at min højre pegefingerspids er temmelig øm."

Denne udmelding følges op af andre iPad-brugere med fingerproblemer.

Jeg har det (smerter, red.) i min pege- og langefinger på min højre hånd samt i begge tommelfingre. Jeg skriver rigtig meget på min iPad, men smerterne tvinger mig til at skrive mindre. Det stinker," skriver en ærgelig iPad-ejer.

En anden bruger skriver i samme tråd:

"Jeg er begyndt at tage Voltaren for min finger, fordi den nu gør så ondt, at jeg dårligt kan holde på en kuglepen."

Dette er kun et lille udsnit af, hvad der findes af klager forbundet med fingre på iPads.

Andre klager over ømme fingre samt stive og tunge armen, smadrede nakker og rygsmerter, mens andre igen klager over følelsesløse fingerspidser.

Og klagerne vedrører ikke kun Apples iPads. Problemet er det samme med alle de andre tablets på markedet.

Lægehjælp 
Nogle skader er tilsyneladende så smertefulde og vedvarende, at tabletbrugere er begyndt at søge læge.

Amerikanske læger melder i hvert fald om patienter med smerter i hænder, ømme arme, hævede fingre og hold i nakken som følge af de ubekvemme arbejdsstillinger. 

Da Computerworld kort før jul satte en ergoterapeut på sagen, var dommen klar.

Det er vanskeligt at opnå ergonomisk gode arbejdsstillinger, når arbejdsredskabet er en tablet. Det kan du læse mere om her. 

Nutidens musearm
Museskader er blevet diskuteret heftigt, siden vi tog hul på det nye årtusinde.

Men med de nye teknologier og nye arbejdsplatforme belaster vi i dag ikke kun højre arm, som de fleste styrer computermusen med.

Den britiske avis Daily Mail beretter nu om såkaldte iPad-hænder og tablet-skuldre som følge af ensidigt gentagende arbejde på tablets gennem længere tid.

Det er netop den slags skader ergoterapeut Kirsten Piper advarede imod, da Computerworld fornyelig fik hende til at vurdere de populære tablets anvendelighed som arbejdsredskaber.

"Tablets som eneste arbejdsredskab kan ikke anbefales og vil grundlæggende ikke kunne opfylde lovens bestemmelser. Det er dog et fint arbejdsredskab til den mobile arbejdsplads, hvor der arbejdes kortvarigt," konkluderede hun.

Og konsekvensen af den nye type skader i USA er da også, at amerikanerne nu advarer mod at skrive på deres iPads i længere sammenhængende perioder.

"Langvarig brug af tablet-computere kan forårsage forskellige former for musearmsagtige belastningsskader på fingre og hænder. God arbejdsstillinger og hyppige, korte pauser kan hjælpe med at minimere disse symptomer," forklarer doktor John Pappas, der er medicinsk direktør på Beaumont Center for smertestillende medicin i Michigan, USA.

Dette råd er da også helt i tråd med den konklusion, den danske ergoterapeut, Kirsten Piper, nåede frem til, da hun testede tabletarbejde for Computerworld.

Så måske du lige skal tænke dig om en ekstra gang, inden du forfatter den næste lange e-mail på din højtelskede tablet, mens du sidder krøllet sammen i sofaen.

Læs også: Derfor er din tablet-pc en ergonomisk katastrofe.


Ytringer på debatten er afsenders eget ansvar - læs debatreglerne
Indlæser debat...


Brancheguiden
Brancheguide logo
Opdateres dagligt:
Den største og
mest komplette
oversigt
over danske
it-virksomheder
Hvad kan de? Hvor store er de? Hvor bor de?
Hewlett Packard Enterprise ApS
Udvikling og salg af software, hardware, konsulentydelser, outsourcing samt service og support.

Nøgletal og mere info om virksomheden
Skal din virksomhed med i Guiden? Klik her

Kommende events
Hosting og outsourcing: Find den rigtige model og leverandør

Hosting og outsourcing-markedet rummer utallige muligheder for at aflaste og effektivisere din virksomhed, så der kan fokuseres på kerneforretningen. Markedet er dog også kendetegnet ved mange og meget forskellige leverandører og leverance-modeller. På dette event giver vi dig et indblik i, hvordan hosting i 2017 kan blive en strategisk og praktisk hjælp for din virksomhed.

24. oktober 2017 | Læs mere


Gå hjem møde om machine learning: Kickstart dine machine learning-projekter

På dette gå hjem møde får du fra eksperter på området en introduktion til machine learning og de nye teknologiske og forretningsmæssige muligheder, det skaber. Kickstart dine machine learning-projekter ved at deltage i dette gå hjem møde

25. oktober 2017 | Læs mere


Sikkerhed i virksomheden: Sådan får du et bedre forsvar mod de mange trusler

Flere tusinde it-ledere meldte for nylig i en ny stor undersøgelse ud, at sikkerhedstruslen aldrig har været mere alvorlig. Det er dog langt fra kun de cyberkriminelle, der giver søvnløse nætter. Vi sætter fokus på sikkerhed i virksomheden i 2017.

31. oktober 2017 | Læs mere






Computerworld
Det står klart nu: Atea-sagens hovedtiltalte er fra den absolutte top af den danske it-branche
ComputerViews: Østre Landsret ophæver to års forbud mod at nævne navnene på de hovedtiltalte i den store bestikkelsessag. Nu kan vi se, at flere af de syv tiltalte hørte hjemme i den absolutte top af den danske it-branche. Har vi et problem?
CIO
"På 11 minutter blev vores computere ramt af den frygtede Petya ransomware-skærm"
"På 11 minutter blev vores computere ramt af den frygtede Petya ransomware-skærm. Først troede vi, at det bare ville blive en aften uden email, og at de ville fikse det i løbet af natten. Men næste morgen var der krisemøde, og vi fik at vide, at vi ville være nede i lang tid."
Comon
Oversigt: Her er de bedste Android-smartphones der kan købes i Danmark
Det vrimler med spændende Android-smartphones på markedet. Vi har samlet en oversigt over de bedste Android-telefoner, du kan købe herhjemme netop nu.
Job & Karriere
IBM’s Watson har gennemlæst 600 jobopslag, og snart kan der blive vendt op og ned på vores jobsøgning
Kunstig intelligens kan forandre den måde virksomheder rekrutterer på. Derfor har IBM netop gennemført et stort forsøg med Danmarks største erhvervsskole.
White paper
Er din virksomhed (måske) på vej ud i skyen? … her er tre mulige strategier og alle de vigtigste overvejelser
For langt de fleste virksomheder er cloud en uundgåelig del af fremtiden. Men hvordan skal man gribe det projekt an? Dette whitepaper fra EG fyldt med værdifulde input til de virksomheder, som står på tærsklen til at tage beslutningen - analyser, refleksioner, opmærksomhedspunkter og anbefalinger, som kan være en støtte i overvejelserne og undersøgelsen forud for beslutningen.