Produktivitet: Tomaten skruer op for fokus og ned for dine overspringshandlinger

Med den såkaldte Pomodoro-metode bliver det lettere at arbejde effektivt og få en masse fra hånden. Og det bedste er, at metoden er både enkel og gratis.

Artikel top billede

Ved udgangen af sommerferien træffer mange en principbeslutning om at gribe det kommende arbejdsår mere effektivt an.

Nu skal det være slut med opgaver, der trækker ud og får lov at kannibalisere aftener, weekender eller planen om at smutte tidligt og løbe en tur før aftensmaden. Fokus!

Men selv de bedste intentioner overlever ikke mødet med hverdagen. Man er tilbage på kontoret, kollegerne kommer forbi og småsnakker, der er fredagskage, telefonen ringer, man besvarer mails i rasende tempo og tjekker måske også lige LinkedIn.. Timerne går, og snart tager alt lige så lang tid som før.

For mange er løsningen den såkaldte Pomodoro-metode, en tidsstyringsteknik opfundet af Francesco Cirillo i firserne. Den går ud på at arbejde koncentreret i relativt korte sprint og er opkaldt efter et mekanisk køkkenur, der – som navnet antyder – var udformet som en tomat.

Som med alle andre time management-teknikker har mange naturligvis forfinet, udvidet og kompliceret Pomodoro. Ja, undertiden får man på fornemmelsen, at det kræver hele kurser at forstå selv den simpleste idé, og det er jo hele pointen: Noget skal managementkonsulenter trods alt tjene deres penge på, men så hænger de da ikke på gadehjørnerne og laver ballade så længe.

Sagen er imidlertid, at man sagtens kan have stor gavn af Pomodoro uden diagramtunge bøger, dyre kurser eller emsige konsulenter, der kigger én over skulderen.

I sin grundform er metoden nemlig ufatteligt enkel. Man sætter sig som mål at arbejde koncentreret i 25 minutter ad gangen med én ting og lader sig ikke forstyrre undervejs af noget som helst undervejs (måske undtagen af jordskælv eller særligt insisterende chefer).

Dernæst holder man fem minutters pause, får lidt luft, klarer hovedet eller løser andre småopgaver, før de næste 25 minutters arbejdssprint sætter ind.

Det bliver ikke meget mere simpelt, hvilket er del af forklaringen på Pomodoros stigende popularitet. Dertil kommer naturligvis, at mange oplever, at metoden faktisk gør det nemmere at holde fokus og arbejde effektivt.

Der er selvsagt en app til formålet. Ja, der er faktisk ganske mange, og flere er endda gratis. Så det er mest et spørgsmål om at prøve et par stykker af på sin foretrukne platform og se, hvilken der fungerer bedst for én selv.

Vil man læse mere om metoden, så er Google som vanligt en god ven – og ellers har ophavsmanden naturligvis også en hjemmeside om emnet.

Læses lige nu
    Computerworld Events

    Vi samler hvert år mere end 6.000 deltagere på mere end 70 events for it-professionelle.

    Ekspertindsigt – Lyt til førende specialister og virksomheder, der deler viden om den nyeste teknologi og de bedste løsninger.
    Netværk – Mød beslutningstagere, kolleger og samarbejdspartnere på tværs af brancher.
    Praktisk viden – Få konkrete cases, værktøjer og inspiration, som du kan tage direkte med hjem i organisationen.
    Aktuelle tendenser – Bliv opdateret på de vigtigste dagsordener inden for cloud, sikkerhed, data, AI og digital forretning.

    It-løsninger | Nordhavn

    SAP Excellence Day 2026

    Få konkrete erfaringer med S/4HANA, automatisering og AI i praksis. Hør hvordan danske virksomheder realiserer gevinster og etablerer effektive SAP-løsninger. Vælg fysisk deltagelse hos SAP eller deltag digitalt.

    Infrastruktur | København

    Datacenterstrategi 2026

    Denne konference bidrager med viden om, hvordan du balancerer cloud, on-premise og hybrid infrastruktur med fokus på kontrol, compliance og forretning.

    Sikkerhed | Aarhus C

    Identity Festival 2026 - Aarhus

    Er du klar til en dag, der udfordrer din forståelse af, hvad Identity & Access Management kan gøre for din organisation? En dag fyldt med indsigt, inspiration og løsninger, der sætter kursen for, hvordan vi arbejder med IAM i de kommende år.

    Se alle vores events inden for it

    Navnenyt fra it-Danmark

    Alcadon ApS har pr. 1. januar 2026 ansat Per Claus Henriksen som Datacenter-specialist. Per skal især beskæftige sig med opbygning og udvikling af Alcadons datacenterforretning. Per har tidligere beskæftiget sig med forskellige facetter af datacenterbranchen. Både via PR-bureau og som ansat i datacentre. Nyt job

    Per Claus Henriksen

    Alcadon ApS

    Simple Agency Group A/S har pr. 1. januar 2026 ansat Allan Bo Christiansen, 38 år,  som CCO. Han skal især beskæftige sig med kommercielle partnerskaber og digitalisering af koncernens aktiviteter. Han kommer fra en stilling som Director for eCommerce & Customer Platforms hos Atea A/S. Han er uddannet MSc in economics and business administration, Strategy, Organisation and Leadership. Han har tidligere beskæftiget sig med drift og udvikling af større eCommece teams med fokus på kundeoplevelsen. Nyt job

    Allan Bo Christiansen

    Simple Agency Group A/S

    Alcadon ApS har pr. 1. januar 2026 ansat Thomas Møller Pedersen som Key Account Manager. Han skal især beskæftige sig med teknisk support og salg inden for FTTx/Telecom i Jylland og på Fyn. Nyt job
    Lector ApS har pr. 5. januar 2026 ansat Per Glentvor som Seniorkonsulent i LTS-gruppen. Per skal især beskæftige sig med med videreudvikling af Lectors løsning til automatisering og forenkling af toldprocesser. Per kommer fra en stilling som freelancekonsulent. Per har tidligere beskæftiget sig med løsninger indenfor trading, løsninger til detail, mobil samt logistik. Nyt job

    Per Glentvor

    Lector ApS