De færreste fagbøger sælger over 25 mio. eksemplarer, bliver oversat til 65 sprog og ligger på bestsellerlister over hele verden.
Det har James Clear dog opnået med sin bog "Atomic Habits", der på dansk hedder "Atomvaner", selv om der ikke er helt så meget schwung over den danske titel.
Derfor er det vel også oplagt at komme med en opfølger, og den er netop udkommet på dansk i form af "Atomvaner Workbook".
Men en egentlig opfølger er det i virkeligheden ikke, for bogen er tænkt som et supplement til James Clears oprindelige bog.
I stedet skal den hjælpe læseren til at omsætte ideerne fra Atomvaner til konkrete øvelser.
James Clears budskab er fortsat, at små vaner kan skabe store forandringer.
Ifølge forfatteren kan små forbedringer, gentaget over tid, bygge sig op over tid og føre til markante resultater i helbred, arbejde, relationer og livsførelse.
Hensigten med den nye bog er at forsøge at bygge bro mellem forståelse og handling, ud over selvfølgelig det helt oplagte formål om at sælge endnu flere atombøger.
Pointen er her, at masser af mennesker læser om gode strategier, men at det ofte er svært faktisk at få dem brugt i hverdagen. Atomvaner Workbook skal være det lille puf, der gør teorien anvendelig i virkeligheden.
Derfor er det naturligvis ikke overraskende, at bogen tager udgangspunkt i teorierne om adfærdsændring.
I Danmark kender vi især området fra Morten Münsters bøger om adfærdsdesign og om at skabe forandringer, men for James Clear handler det mere om individuelt fokus på vaner, systemer og små daglige handlinger.
Clears nye bog bygger på adfærdsændringens fire kendte principper: Gør det synligt, gør det tiltrækkende, gør det nemt og gør det tilfredsstillende.
I Atomvaner Workbook bliver hvert princip omsat til øvelser og redskaber, hvilket muligvis ikke er så overraskende i betragtning af bogens titel.
Det er altså i høj grad en arbejdsbog spækket med øvelser, skemaer, huskelister og konkrete strategier med det formål at gøre bogen til en værktøjskasse, hvor man selv kan finde det, der virker for én.
Så hvor den oprindelige bog viser, hvordan små handlinger kan ændre et liv, er opfølgeren sat i verden til at gøre adfærdsændring mindre abstrakt og mere håndterbar.
Spørgsmålet er så, om man kan nøjes med arbejdsbogen til Atomvaner.
For mange læsere vil svaret formentlig være ja, for den gentager grundidéerne fra den oprindelige bog, selv om der naturligvis er langt mere teori og flere eksempler i den første bog.
Til gengæld går Atomvaner Workbook så praktisk til værks, at den for nogle læsere måske vil være mere anvendelig i en travl hverdag.
