Godt for helbredet at arbejde hjemme

Distancearbejde gør glad og tilfreds. Mindre stress suser rundt i kroppen. Man får mere fra hånden. Man sparer transporttiden, men arbejder til gengæld flere timer om ugen. Det er den erfaring ni ud af ti ansatte i British Telecom har, ifølge en ny undersøgelse.

Dagligdagen på kontoret er stressende. Derhjemme kan man bedre høre, hvad man selv tænker og få lavet et seriøst stykke arbejde. Man spilder heller ikke en masse tid på at transportere sig til og fra jobbet. Og det er skønt at kunne indrette arbejdstiden fleksibelt, så den harmonerer med ens øvrige tilværelse.

Det er med andre ord sundt og tilfredsstillende at være distancemedarbejder. Sådan er hovedkonklusionen i en spørgeskemaundersøgelse med svar fra 1874 ansatte i Englands telegigant, British Telecom (BT). Den er foretaget af University of Bradford i samarbejde med UK Centre for Economic and Environmental Development

90 procent af de hjemmearbejdende i BT erklærer, at de er tilfredse eller meget tilfredse med den måde at arbejde på. 73 procent finder, at balancen mellem arbejdsliv og familie- og fritidsliv er god.

Set med arbejdsgiverens øjne er det sunde hjemmearbejde også en god ting. Til nyhedstjenesten ZDNet siger ledelsen i British Telecom, at selskabet nyder godt af øget effektivitet, høj arbejdsmoral og lavere sygefravær.

Glip af samvær og forfremmelse

Men selvom fordelene dominerer, er det naturligvis ikke udelukkende rosenrødt at arbejde på distancen.

De britiske undersøgelsesdeltagere fortæller nemlig også, at man kan komme til at føle sig isoleret derhjemme. Der er dage, hvor de savner at være til stede i et fagligt fællesskab. De kan også føle, de mangler det sociale samvær med kollegerne.

Nogle frygter også at gå glip af forfremmelser eller andre anerkendelser fra deres ledere. De føler, det er svært at være synlig nok som distancemedarbejder. Man er måske "ude af øje, ude af sind."

Desuden svarede nogle, at de føler, at distancearbejdet mere eller mindre forringer deres livskvalitet, fordi det samtidig fører til, at arbejdstiden løber løbsk og resulterer i massivt overarbejde.

For 69 procents vedkommende er deres ugentlige arbejdstid steget, siden de fik hjemmearbejdsplads. Og for 45 procent af disse, er der tale om mere end ni timers ekstra arbejde om ugen.

Antallet af distancearbejdere i Europa er fordoblet de sidste tre år. Nu har 20 millioner europæere en hjemmearbejdsplads - det svarer til 7,4 procent af arbejdsstyrken.

Relevante links:

Sustainable Teleworking - et forskningsprojekt om distancearbejde finansieret af EU.

Rapporten om erfaringerne med telearbejde i British Telecom (i pdf-format)

Spørgeskemaet som BT-medarbejdere besvarede

Event: Årets CISO 2026

Sikkerhed | Kongens Lyngby

Årets CISO 2026 hylder de sikkerhedsledere, der skaber robusthed i et sikkerhedslandskab under pres – og som formår at løfte cyber- og informationssikkerhed fra teknisk disciplin til strategisk ledelsesopgave.

22 oktober 2026 | Gratis deltagelse

Navnenyt fra it-Danmark

Norriq Danmark A/S har pr. 2. marts 2026 ansat Mahyar Farshi som Senior Developer. Han skal især beskæftige sig med omsætte vores kunders forretningsbehov til skræddersyede ERP-løsninger ved hjælp af den nyeste Microsoft-teknolog. Han kommer fra en stilling som Business Central Developer hos TRIMIT DK A/S. Han er uddannet hos Dansk teknologisk institut og har en bachelor degree hos Erhvervsakademiet Lillebælt. Nyt job

Mahyar Farshi

Norriq Danmark A/S

WITRICS A/S har pr. 1. juli 2026 ansat Tim Meicker som Sales & Marketing Manager. Han skal især beskæftige sig med marketingstrategi, salgsaktiviteter, samt virksomhedens kommercielle vækst. Han kommer fra en stilling som projektansat hos WITRICS A/S. Han er uddannet BA (hons) Strategic Management og MBA fra Syddansk Universitet. Nyt job

Tim Meicker

WITRICS A/S

Netip A/S har pr. 1. maj 2026 ansat Morten Thune som Systemkonsulent ved netIP's kontor i Rønnede. Han har tidligere beskæftiget sig med tilsvarende opgaver og har derudover 30 års erfaring med IT i alle afskygninger. Nyt job

Morten Thune

Netip A/S

Norriq Danmark A/S har pr. 2. februar 2026 ansat Vlad-Andrei Fagarasan som Solution Architect. Han skal især beskæftige sig med moderne dataplatforme og arkitekturer hvilket er med til at sikre at vi fortsat tilbyder vores kunder skræddersyede løsninger. Han har tidligere beskæftiget sig med BI- og dataprojekter i både privat og offentlig regi. Nyt job

Vlad-Andrei Fagarasan

Norriq Danmark A/S