Hjælp til excel

Hej alle kloge hoveder

Jeg har et spørgsmål ang. excel som jeg håber på der er én der kender svaret på:)

Jeg har et excel dokument med 5 faner i brug.
Den første fane er en samlet liste over personer med forskellige oplysninger om dem. Disse personer skal fordelles ud på to måneder om året.
De 4 andre faner er delt op i måneder: fane 2 - Februar/August. Fane 3 - Marts/september osv..

Mit spørgsmål går på om der er en kodning hvor man i fanerne 2 - 5 automatisk får overført fra navnene fra fane 1 når man tilføjer nye personer til fane 1? Og det kunne være helt optimalt hvis der var en kodning hvor man fra fane 2 automatisk hentede fra hver 4. række i fane 1?

Håber mit spørgsmål giver mening, og nogen af jer kan hjælpe, ellers må jeg prøve at uddybe det bedre:)

Mange venlige hilsner Asbjørn