Du skal bruge audacity. Det er programmet man bruger til den slags.
Derudover er det MEGET vigtigt at du bruger en god kassettebåndoptager, og ikke de små "walkman" agtige modeller med direkte USB tilslutning til få hundrede kr., de har en ujævn båndgang dvs. en ren tone i fx klassisk musik går op og ned. De er fine nok til et enkelt bånd med tale, men ellers ubrugelige. Du skal have en kvalitetsbåndoptager af gammel model, fx Akai, Teac, Denon eller andet kvalitetsmærke, de gode gamle "rack" typer, med et tungt svinghjul, der stabilserer båndhastigheden. De er desværre svære at finde i god stand, men en runde til en 5-10 genbrugsbutikker eller ebay eller den blå avis kan måske gøre det. Forbered dig på, at du måske skal købe et par stykke før du finder en der er god. Husk at rense tonehoved mv. Check at lyden er crisp og god i et par hovedtelefoner, og at begge kanaler spiller lige højt. Prisen på brugte kvalitets-båndoptagere er i modsætning til fx high end VHS-optagere ikke høj. Nogle har autoreverse, det kan være en fordel hvis hele båndet skal være en fil og side 1 er fyldt op og side to derefter skal indspilles i fortsættelse af side 1.
Du kan faktisk stadig købe Cassette decks fra en producent som ny, TEAC
https://www.computersalg.dk/i/4139626/teac-ad-850-cd-afspiller?sq=teac+850Kan indspille direkte på USB
https://www.computersalg.dk/i/4637570/teac-w-1200-30-1500-hz-6-3-mm-sortDen har direkte USB udgang
Hvorvidt den er lige så god som de gamle ved jeg ikke, men givetvis langt bedre end walkman modellerne.
Audacity kan også rense båndstøj, ved at markere et område med "sus" og derefter kan den modregne suset på resten af båndet, det fungerer forbløffende godt ved tale, men bør nok ikke bruges til musik.
Vær opmærksom på at det tagaer lang tid, dvs. den tid som båndende tager plus lidt tid til at klippe MP3 filerne til i enden, så der ikke er tomt bånd
Du kan også få andre til at gøre det
http://www.datanord.dk/kassetteband-til-mp3/