hover i table med 2 celler og link

Hey jeg vil godt høre hvordan jeg får hover i en table med 2 celler og så når man trykker åbner den en hp i new vindue. jeg har min hp sådan her http://zyxep.no-ip.org/rimini/ under links der skal hover på og så et link når man trykker det skal ligne det her http://www.clan-aod.dk/default.asp?dest=links&show=links men når jeg laver link på samme måde så laver den mine link i full vindue og det skal den ik :( håber der er en der kan hyjælpe mig