Er dette muligt ?

<a href="#" onfocus="this.blur();" onClick="parent.minFrame1.location='index.html'; parent.minFrame2.location='404.html'; return false;">Opdater 2 frames</a>

Da jeg er meget grøn i det her forstår jeg ikke helt det du skriver ahv min side ligger her http://www.webdogs.dk/gh.htm min øverst iframe hedder main og den til venstre for linket hedder back kan du prøve at skrive hvad jeg præcis skal skrive for at det virker på min side ?

<a href="#" onfocus="this.blur();" onClick="parent.main.location='SIDE1.html'; parent.back.location='SIDE2.html'; return false;">Opdater 2 frames</a>

Så skulle du bare kunne tilpasse SIDE1.html og SIDE2.html

Det virker tak for hjælpen