Import af kontaktpersoner fra excel

Jeg sidder her og prøver at importere nogle adresselister fra excel. Jeg har umiddelbart lidt problemer med at fide ud hvordan felterne skal navngis, skal der laves en overskrift i excel arket, eller navngive området??????? Ved import kan jeg ikke rigtig se at der kommer nogen kontaktpersoner med, så jeg er bange for at den ikke kan se hvad for nogle kolonner/rækker det er skrevet i....

Er det nogen der har en hurtig vejledning??

MVH Richard