Opdater iframe

Er det muligt at hive et andet website ind i en iframe, og få denne iframe til at f.eks. opdaterer når der klikkes på indholdet.
Det er ikke websites, som jeg selv har adgang til, så det jeg gerne vil er, at når jeg udfylder noget i iframet, og klikker submit, så iframets indhold skifter til ny side, kan jeg så f.eks. få den til automatisk at reloade iframet, så det vender tilbage til det oprindelige indhold?

Hvis dette ikke kan lade sig gøre automatisk ved klik i iframet, hvordan laver jeg så en knap på min side, som får et bestemt iframe til at reloade?

PS: Hedder det et iframe eller en iframe :-)