unset($HTTP_POST_VARS)

Redirect til en anden side med:
header('Location: fil.php');

Der kunne fx stå "tak for din email" eller lign hvis det var en form mail der blev submittet..

det ved jeg godt man kan men jeg syntes det er en lidt trals måde. kan man ikke bare fortælle den at der ikke er postet noget mere

Nej. Trykker brugeren F5 bliver al post-data sendt igen.

Du kunne evt sætte en cookie når du har behandlet data, og tjekke på denne cookie før du behandler data.

Måden jeg gør det på, er ved at tjekke om én bestemt variabel er sat, fx din "send" knap, før jeg udfører det der skal ske når man har udfyldt en formular.

Det du så kan gøre, er at, som du skriver, unsette den variabel som knappen indeholder.
På den måde undgår du at man får sendt de samme informationer, ved tryk på F5(opdatering af siden)

kan du lave et lille eksempel på det så jeg er sikker på jeg forstår det 100%

Hvis du tjekker op på en variabel, kan det lade sig gøre.

if(isset($_POST["sent"])) {
   
    // lav dine opdateringer.
    unset($_POST["sent"]);
}

jeg her prøvet det her man det syntes jeg ikke virker:

if(isset($_POST[tilfkatnavn])){
    if($_POST[tilfkatnavn] != ""){
        $base = "cms_billedDB";
        include '../mysql.inc';
   
        mysql_query("INSERT INTO kategorier SET tekst = '$_POST[tilfkatnavn]'");
        mysql_close($connection);
        echo mysql_error();
        $besked = '<div style="color: #009900">Kategorien "'.$_POST[tilfkatnavn].'" er nu tilføjet</div>';
        unset($_POST[tilfkatnavn]);
        unset($HTTP_POST_VARS);
    }else{
        $besked = 'FEJL: Prøv et tilføj en kategori igen';
        unset($_POST[tilfkatnavn]);
        unset($HTTP_POST_VARS);
    }
}

Øhh, det kan man da ikke?! Når brugeren refresher siden blive alle data sendt igen. Så er det ligemeget hvad du unset'er. Måske har jeg misforstået spørgsmålet..

ah ja :)

Måske man bare skulle ud og have lidt frisk luft. Du er faktisk nød til at smide brugeren videre til en anden side.

Men du behøver jo nødvendigvis ikke smide brugeren til en ny side.
Du kunne jo smide vedkommende tilbage til den side, hvor formen blev afsendt fra, og samtidig give en besked om at formularen blev submittet med sucess :)

f.eks.
header("Location: foo.php?error=0");
exit;

Hvis error er lig med 1 på foo.php så kan du udskrive en fejl :)

nå det er også sådan jeg gør, jeg syntes bare det er en trals måde.