hjælp til en dropdown menu

Jeg har lavet denne kode, og har nu brug for hjælp til hvordan man kan sætte systemmet op, sådan at den fra start vælger en bestemt <option>

function skal ligge på en admin side, hvor man skal kunne rykke en side fra en menu til en anden.

håber nogen kan hjælpe

<select name=menu>
          <option></option>
          <?
            include('db.php');
            $foresp = mysql_query("SELECT id, name FROM CMS WHERE f_id='0' ORDER BY name");
            while($data =mysql_fetch_array($foresp))
            {
     
                        print " <option value=$data[0]>$data[1]</option> ";
               
            }
?>
              </select>