Ikke-IT-relateret: Rota-virus - hvad skal jeg gøre?

Jeg har et ikke-it-relateret spørgsmål her, ang. en meget, meget slem virus (ikke computervirus, men biologisk virus).

Vi taler om den såkaldte Norwalk-lignende virus, rota-virus eller calici-virus (den der i dagligtale medfører "maveinfluenza"). Jeg var i morges sammen med en person der var infeceret med denne virus og ******** sig. Hver evig eneste gang jeg kom inde for en radius af 2 meter fra hende (hun ******** sig ikke mens jeg var i nærheden af hende), holdte jeg vejret, indtil jeg endelig kom ud af huset for at komme med busen til skole.

Mit spørgsmål er:
Er det nok, at befinde sig i kun 2 meters afstand fra den inficerede person, imens man holder vejret? Og hvad kan jeg ellers gøre, hvis jeg en anden gang skulle støde på en syg person, udover at holde vejret og komme væk fra denne hurtigst muligt?

Og hvad kan jeg gøre for at undgå at ****** mig hvis jeg selv får denne virus i mig?

Rota-virus'en har været min fjende nr. 1 siden den 28 november 2002, så jeg vil blive MEGET glad, hvis nogen kan komme med nogle meget gode råd til hvordan man undgår at blive inficeret med den, selvfølgelig udover de aller mest basale som at vaske hænder og lade være med at trække vejret mens man er i nærheden af personen/går der hvor personen har gået eller i det mindste hvilken kur der findes mod symptomerne.