Genopretning af slettede filer

Hej
Jeg har lavet en katestrofal bummert. Jeg fik flyttet en mappe ned i en anden mappe, ved en fejltagelse. Da jeg troede jeg havde kopieret den, slettede jeg den i mappen, som den var røget hen i. Desværre viste det sig at jeg havde flyttet den, hvorfor hele mappen er væk.
Jeg gjorde det via mit netværk,så filerne ligger ikke i skraldespanden. Er der nogle som kender en måde jeg kan få det reetableret på, eller er det tre dages udviklingsarbejde som er spildt?