sql til opdate

hej...

jeg trækker noget data ud af min sql...
men den skal også ind igen ;)

nogen der kan hjælpe?

Den der hiver ud:
    $query1 = "SELECT id, navn, nick,  birth, rank, location, mail, qoute, weapon, map, sync, cpu, mother, ram, graphic, hard, sound, mouse, mousepad, keyboard, os  FROM sap_member WHERE id = '".$_REQUEST["id"]."'";
    $result = mysql_query($query1) or die("MySQL fejl: " . mysql_error());