convert subtitle

jeg har brug for at konvertere nogle subtitles.
mine subtitles ligger i .sub, så vidt jeg har forstået, det format der hedder microdvd. der er desuden en .idx med. subtitles virker fint, men fylder lidt over 2 mb. jeg skal have dem konverteret så de fylder lidt mindre.
jeg har fundet masser af programmer, men af en eller anden grund kan jeg kun finde programmer der kan konvertere TIL .sub, ikke FRA .sub.
nogen der kan hjælpe mig med noget freeware der kan løse det?