Oprette indholdsfortegnelse af et enkelt kapitel

Hej, jeg har brug for en ms word geek :)

Jeg sidder med MS Word 2003 og har et dokument med 8 kapitler. Jeg bruger 3 overskrifts-niveauer.

For hver kapitel ønsker jeg en kapitel forside med en speciel indholdsfortegnelse som kun lister overskrift 2 og 3, for den pågældende overskrift 1.

Er det noget som kan laves i word automatisk - eller skal man indtaste det hele manuelt? Evt. en VBA makro?

Mvh Intel4004