Back-Up fra MDF til DVD-R

Har fået en film ind på computeren fra en kammerat´s eksterne HD. Den indeholder kun 1 MDF-fil på 4,2 GB. Den kan fint afspilles på computeren, men kun v.h.a. VLC media player. Power-DVD og WMP kan ikke løfte opgaven. Nu vil vi gerne have den væk fra computeren, og ned på en DVD-R skive, så vi kan se den på vores stationære DVD-afspiller inde i stuen. Men hvordan gøres dette...?!? Kender godt proceduren når det er VOB-filer, men har ingen kendskab til MDF-proceduren... Har disse DVD-programmer:  Shrink - AnyDvD - Mero - CloneDvD... Er der nogen der kan guide os igennem, så vi kan få frigivet de 4,2 GB, og se den på en alm. DVD-afspiller...???  TAK !