Auto opdatering af indhold (som tryk på F5) er det muligt?

Hej der allesammen

Ved i om det er muligt at sætte explorer til at lave automatisk opdatering af en side (som med F5 tasten)

Hvis nu jeg sidder med 5 vinduer åbne til forskellige websites, som jeg gerne vil have til at opdatere(som med F5) måske en gang hver 3 minut pr vindue, kan dette så lade sig gøre, det vil komme til at være på en ekstra skærm. Det vil være utroligt fedt hvis det er muligt, for så skal jeg ikke aktivere hvert eneste vindue og trykke F5 hver gang for at se om indholdet på siden har ændret sig.

jeg giver 200 point til et løsningsforslag.