ndre størrelsen af et billede (MB)

in kone har fået taget nogle billeder af en fotograf og vi har så fået dem på en disk.
Nu er det så'en at jeg vil lægge nogle af dem ind på en side, men der må billederne ikke være større end 1 MB, og disse billeder vi har fået fylder mellem 3,5 og 4,5 MB.
Hvordan for jeg dem til at fylde mindre uden at det gåt ud over kvaliteten???

På forhånd tak

mickeydumm