dårlig erfaring med minijack til 2 phono stik?

Er jeg den eneste som har dårlig erfaring med minijack til 2 phono stik eller minijack stikket i computeres lyd udgang?

Jeg skal altid ned og pille lidt ved ledningen så skratter højtalerne lidt og så virker lyden perfekt igen.

Nu er jeg dårlig gående og har svært ved at bukke mig ned hver gang det sker så jeg er ved at blive godt træt af det.

Er der nogen som har en genial ide som jeg kan prøve istedet for at ødelægge min ryg og ben? :o)