exit for ?

hvordan springer man ud af en for-løkke før tid ?
jeg har denne kode, men den vil ikke køre fordi den tager over 30 sek. så jeg skal have optimeret den, det vil jeg gøre ved at benytte mig af noget lignene "exit for" hvilket jeg har benyttet i visual basic, men ved ikke hvad commandoen hedder i php, er der nogen der kan hjælpe mig ?
for($i=1;$i<=$antalpersoner;$i){
    for($o=1;$o<=$antalfag;$o++){
        if($fagdata[$brugertal][$o] == $fagdata[$i][$o]){
        $venner[$i] = $venner[$i] + $fagdata[$i][$o];
        exit for;
        }
    }
}