Fra frames til CSS?

Nu har jeg knoklet med min hjemmeside som nybegynder og da det begyndte at ligne noget, finder man ud af at det er for amatør agtigt.....snøft. Min startside indeholder følgende til at styre siden.

<frameset frameborder="0" border="1" framespacing="1" rows="8%,84%,*" cols="100%">
    <frameset frameborder="0" border="1" framespacing="1" cols="27%,23%,25%,*">
        <frame src="Reklamer/Reklame 1.1.htm" name="Ramme1_1" scrolling="no" noresize="noresize">
        <frame src="Reklamer/reklame 1.2.htm" name="Ramme1_2" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0">
        <frame src="Reklamer/reklame 1.3.htm" name="Ramme1_3" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0">
        <frame src="Reklamer/reklame 1.4.htm" name="Ramme1_4" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0">
    </frameset>
    <frameset frameborder="0" border="0" framespacing="1" cols="27%,*">
        <frame src="menu.htm" name="Ramme2_1" scrolling="auto" noresize="noresize">
        <frame src="intro.htm" name="Ramme2_2" scrolling="auto" noresize="noresize">
    </frameset>
    <frameset frameborder="0" border="0" framespacing="1" cols="27%,23%,25%,*">
        <frame src="Reklamer/reklame 2.1.htm" name="Ramme3_1" scrolling="no" noresize="noresize">
        <frame src="Reklamer/reklame 2.2.htm" name="Ramme3_2" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0">
        <frame src="Reklamer/reklame 2.3.htm" name="Ramme3_3" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0">
        <frame src="Reklamer/reklame 2.4.htm" name="Ramme3_4" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" noresize="noresize">
    </frameset>
</frameset>

- Så er der en der vil hjælpe mig med en dagsorden for at komme herfra og hen imod en css styret side??

Mine 2 hovedpunkter er at jeg gerne vil beholde min menu samt hvordan man laver så menuen ligger fast og man åbner nye links til højre for menuen.

Håber på der er en der kan overskue at hjælpe!

Mvh Jens K