Formfelt der åbner en side i en iframe

Hejsa

Jeg har en side med en iframe og en loginboks.

Jeg skal have iframe til at åbne en side når man trykker på login.

En løsning kunne være at lægge loginboksen i den loade iframe, men det ødelægger desværre mit design, så det vil jeg helst undgå.

Min første ide var at lade header('location:side.php'); gøre arbejdet, men om kan  få det "target"e en iframe ved jeg ikke.
Min anden ide var at lave form action'en åbne siden, men der løb jeg igen ind i det med at få til at åbne i en iframe.

Er der nogen der en løsning på dette?

Mvh

Jost