Regulering fra 12vdc

Jeg ved dette emne har været oppe før, men jeg har lige et lidt andet mål med dette.

Jeg har en pc-strømforsyning som leverer 3,3, 5 og 12vdc. Jeg skal bruge henholdsvis 9 og 6 vdc. Ved de 9v skal jeg kune bruge ca. 200mA, så den er ikke noget problem. Men ved 6V kan jeg komme op og bruge 4A i perioder. Så nu er det lige jeg vil høre om man så ikke bare kobler 4-6 regulatorer i parallel?
De kan jo kun klare ca. 1A hver, dem jeg har kigget på. De hedder 7806 og 7809.
Jeg har så også læst mig til at folk sætter kondensatorer både før og efter spændingsregulatoren.
Så vidt jeg ved, så gør de vel dette for at fjerne "støj"?
Men er det nødvendigt når jeg har en fast 12VDC?
Og hvor store skal disse eventuelle kondensatorer være?

På forhånd tak!

Mvh. Mogens