find overtid i forhold til hvilken dag det er

Hej
jeg roder med et problem med at finde over tiden i mit månedstimeregnskab
jeg har følgende i mit ark i A4 er den første dag i måneden og i G4 er dagen samlede arbejdstid incl overtiden men nu skal så finde 100% timerne 50 % timer har fået lavet men 100% timerne er jo arbejdstiden -normtiden for den dag + 50%timerne og er der så flere timer den er det 100% de norm timer jeg skal bruge ligge i et ark "Norm" med 7,5 for mandag - torsdag , 7 for fredag og 0 for lørdag og søndagen om lørdag er de 3 første timer 50% og resten 100% om søndagen er alle timer 100% nu er jeg mangleren formel der ud for hver dag finder udaf hvilken dag det er 1 - 7 og om der flere timer end normen for den og der er flere timer end normen + evt. 3 stk 50% som så er 100%