Automatisk overførsel af data fra Excel til Word

Jeg har et Word dokument (en kontrakt), hvor jeg har brug for at få overført data fra et Excel ark.

Eksempelvis produktoversigt (afhænger af valg i Excel arket), fx:

Æbler
Pærer
Bananer

I Excel arket vil jeg gerne lave en knap eller et link, der hedder "Generer kontrakt", og herefter skal Word dokumentet åbnes op og de valgte parametre skal overføres hertil.

Jeg tænker at jeg muligvis får brug for VBA, dette er jeg dog ikke så garvet i - findes der andre løsninger, eller kan nogen hjælpe med en kode?

På forhånd tak.