varm bærbar

hej min bærbar har altid været mega varm ved udluftnigen og det er altså sådan man ikke kan have sin hånd der i mere end 10 sekunder af gangen så valgte at tjekke hvor varm den er den siger at på motherboarded er den ca 90 grader og cpuen er ca 85 grader varm

er det skidt og hvad kan jeg gøre for den ikke bliver så varm er ca 1 år gammel og har fuld forsikring fra edbforsikring.dk