Opslag i Excel

Hej

Jeg har rodet mig ud i noget excel som jeg ikke har styr på, så derfor søger jeg jeres hjælp.

Det jeg skal have lavet er et opslag i en tabel.
F.eks hvis værdien er større en 25 eller mindre en -25 i tabellen, så skal den komme med den værdi. Er den mellem -25 og 25 skal værdien være 0. Hvad skal jeg gøre for at få det til at lykkes. Formlen må gerne kunne "trækkes ud" da jeg skal gøre det for 2016 felter

på forhånd tak.