Pas på: Hjemmearbejde kan være farligt for dig

Hjemmearbejde fra smartphone, tablet og pc'er kan være farlig for dig, mener forsker.

Artikel top billede

Læs også: 
Sådan kan it gøre dig effektiv fra hjemmepinden

Frihed til at arbejde fra hjemmet via smarte it-løsninger sætter mange danskere stor pris på.

Således arbejder 64 procent af danskerne fra distancen hver uge.

Men alt er ikke fryd og gammen på hjemmepinden, mener chefkonsulent Anders Buch fra Ingeniørforeningen IDA, selv om blandt andre Dansk Erhverv har udråbt uge 16 til "hjemmearbejdsuge".  

Han arbejder sideløbende som lektor og forsker på DTU, hvor han blandt andet har stået bag forskningsprojektet 'Forebyggelse af stress i videnarbejde - mellem begejstring og belastning' 

"Med it er der stadig flere arbejdsopgaver, der kan håndteres hjemmefra, og folk er glade for det grænseløse arbejdsliv. Men hvis de ikke selv sætter grænser, eller får sat grænser af ledelsen, så bliver grænsen først sat, når de går ned med stress," forklarer Anders Buch til Computerworld.

Den pligtopfyldende medarbejder

Han fortæller, at hjemmearbejdet giver mulighed for, at et stigende antal videnarbejdere arbejder fleksibelt på projekter døgnet rundt frem på trods af, at de måske kun har en kontraktlig arbejdskvote på 37 timer om ugen.

Og projekterne skal gerne leveres til tiden - koste hvad det vil i tid og arbejdsindsats.

"Folk vil gerne vise deres værd, have et godt forhold til deres kolleger og bidrage til virksomhedens bundlinje, og der er mere eller mindre uskrevne regler om, hvad der forventes. Derfor knokler mange alt for meget fra distancen med smartphones og bredbåndsforbindelser," forklarer han og peger på, at selviscenesat arbejdspres fra hjemmepinden er et støt stigende problem.  

Negligerer de syge børn

Han peger samtidig på en undersøgelse fra den svenske fagforening Unionen, der viser, at tre ud af fire svenskere også arbejder hjemme, når de har barns første sygedag, selvom de formelt burde slippe computere og koncentrere sig om det hostende afkom i stedet.

"I stedet for at sjuske igennem et projekt med en halv løsning, så er det nemmere at snyde sig til to timer her og der, mens barnet ligger med feber. Og folk arbejder jo også, når de selv er syge, hvilket alle undersøgelser viser, ikke er for smart," siger Anders Buch.  

Stresser mere uden hjemmearbejde

IDA-chefkonsulenten peger på, at det grænseløse arbejder dermed sætter mange virksomheder og medarbejdere i et dilemma, der ikke bare kan løses ved at forbyde folk at arbejde hjemme.

"For spørgsmålet er jo, om de ikke stresser sig selv og deres familie mere, hvis de ikke får lov til at arbejde hjemmefra. Der jo ikke nødvendigvis nogen, der løser arbejdsbyrden fra deres skuldre, og folk stempler ikke bare ind og ud som i gamle dage," lyder det fra Anders Buch.

Han mener, at løsningen på at sætte grænser i det grænseløse arbejdsliv ligger i, at udarbejde mere eller mindre formelle regler om, hvad der forventes.

Dermed har videnmedarbejdere klarere mål at læne sig opad.

"Hvis man meget eksplicit taler om, at når man har et sygt barn, så er der andre, der tager over, så vil det hjælpe på medarbejdernes stressbelastning. Men det kan man kun gøre, hvis man taler åbent om det, så alle i ens arbejdsgruppe er med på ledelsens forventninger," lyder rådet.

Læs også: 
Sådan kan it gøre dig effektiv fra hjemmepinden

Annonce

Computerworld Events

Vi samler hvert år mere end 6.000 deltagere på mere end 70 events for it-professionelle.

Ekspertindsigt – Lyt til førende specialister og virksomheder, der deler viden om den nyeste teknologi og de bedste løsninger.
Netværk – Mød beslutningstagere, kolleger og samarbejdspartnere på tværs af brancher.
Praktisk viden – Få konkrete cases, værktøjer og inspiration, som du kan tage direkte med hjem i organisationen.
Aktuelle tendenser – Bliv opdateret på de vigtigste dagsordener inden for cloud, sikkerhed, data, AI og digital forretning.

Andre events | Charlottenlund

Roundtable: Skalér teknologien. Bevar kontrollen

Skab målbar forretningsværdi med cloud og AI. Bevar kontrollen over data, omkostninger og leverandørafhængigheder. Mød Årets CIO 2026 Claus Thomsen fra Lundbeck, og del erfaringer med andre digitale ledere i et roundtable om modernisering,...

It-løsninger | Online

ERP Insights 2026

Webinaret giver et samlet overblik over, hvordan ERP-landskabet ændrer sig, og hvilke arkitekturvalg der får direkte betydning for forretningens evne til at tilpasse sig.

Se alle vores events inden for it

Navnenyt fra it-Danmark

IFS Danmark A/S har pr. 1. oktober 2026 ansat Annette Macsay Mostrup som Channel Manager Nordics. Annette skal især beskæftige sig med at udvikle og styrke IFS’ kanal- og forhandlerøkosystem i Norden. Annette kommer fra en stilling som Regional Partner Manager Nordics hos Keepit. Annette har tidligere beskæftiget sig med partnerudvikling og kanalstrategi i virksomheder som Citrix, VMware, Splunk og Zscaler. Nyt job

Annette Macsay Mostrup

IFS Danmark A/S

Arctic Wolfs Network har pr. 1. september 2026 ansat Victor Dohlmann som Sales Director for Nordics. Nyt job

Victor Dohlmann

Arctic Wolfs Network

Norriq Danmark A/S har pr. 2. februar 2026 ansat Andreas Dyngberg Pedersen som Solution Architect. Han skal især beskæftige sig med at sætte de overordnede rammer for leverancerne med afsæt i best practice og skalerbarhed. Han kommer fra en stilling som Solution Architect hos Impact commerce. Han er uddannet Hos EUC Syd som Datatekniker og Programmering. Nyt job

Andreas Dyngberg Pedersen

Norriq Danmark A/S

Elbek & Vejrup A/S har pr. 1. august 2026 ansat Nathalie Kajberg Knudsen som Supportkonsulent i Evita/Forsyning. Hun skal især beskæftige sig med support af Evita/Forsyning samt bidrage til videreudviklingen af supportsetup på Evita og Appia. Hun kommer fra en stilling som support indenfor Kundeadministration og Afregning hos KMD Easy Energy. Hun har tidligere beskæftiget sig med kørselskoordinering og kørselsledelse hos FKS Slamson og Godik. Nyt job

Nathalie Kajberg Knudsen

Elbek & Vejrup A/S