Udfyld i tetarena på ekstern side via GET

Hej Alle.

Står og skal gøre en bestemt øvelse mange gange på nettet, og jeg prøver at effektivisere dette. Det har betydet jeg har lavet et kæmpe excelark til formålet.

Nu ville jeg bare så gerne gøre den sidste del, nemlig at kunne udfylde nogle af mine handlinger på forhånd.

Det håber jeg i kan hjælpe mig med!

På den eksterne side har de denne HTML:
<textarea class="m_body" placeholder="Skriv her" name="body" rows="3"></textarea>

Det er i dette textfelt jeg gerne ville indsætte en tekst via et link jeg genere i mit excel.

Noget ala side.dk/input.html?JERESKODE+TEKSTEN

Jeg har af gode grunde ikke adgang til den eksterne kode, men kan evt. lave noget iframe hvis der skal mere kode til.

Har forgæves forsøgt nogle små løsninger fra google - men måske mig som er dum.

Alle forslag er velkommen og modtages med kyshånd :)

Tak