Loop hvordan så jeg forstår det

Hej Eksperter

Er der nogen der kan forklare hvordan et loop i javascipt fungere, man kan finde en masse loop på nettet men ikke en ordenlig forklaring jeg forstår.

Her er der en opgave som skal laves i codecademy
Er kommet frem til noget med at lave et loop, men med hjælp fra google.
Vil så gerne forstå det, så jeg kan forstå hvert enkelt ting der sker og hvorfor.
Så jeg kan huske hvordan man gør.

//You have 500 good strawberries, indexed from 1 to 500
var goodStrawberries = 500;

//For every strawberry whose index is divisible
//by 5, decrement the value of goodStrawberries by 1
for(i = 0; i < 500; i++){
    if(i % 5 === 0) {
    goodStrawberries--;
    }
}

console.log(goodStrawberries);
Resultat = 400

Håber der er en der vil tage sig lidt tid til at forklare mig det.

Med venlig hilsen
Morten