Vil ikk opdatere sider?? !!

Når jeg går ind på en side ser den ud som jeg forlod den. feks. www.spilzonen.dk har de samme nyherder hverdag indtil jeg trykker opdatere så har de den dags nyherder indtil jeg trykker det igen. det er jo møg træls når man glemmer det og sidder og tænker på om det side da ikk snart bliver opdateret, og så er det bare min egen.

Jeg bruger Win98 og IE 5.01 men der skulle ikk ligge noget i det, fordi det har jeg gjort før. Hvad gør jeg for at den autoopdatere sider når jeg logger på dem?

`Tak på forhånd