Swing opdatering ??

Et lille spørgsmål. Når jeg ønsker at opdatere mine komponenter som jeg har add\'et i min container, så bruger jeg container.repaint() . Grunden til jeg bruger repaint() og ikke validate() er, at validate ikke opdatere min container (som jeg vil have det). Men repaint() står ikke nogen steder i dokumentationen, så hvorfor kan jeg bruge den, og hvorfor virker den bedre end validate()?