Valdering af mail, dato samt tal felt

Hej

Jeg har en formular hvor felterne bliver tjekket for om der er indtastet noget.

Men hvordan tjekker jeg så om brugeren har indtastet korrekt.
F.eks. Felt 1 er kun tal. Der må kun tastets tal.
Felt 2 Dato felt. Den skal tjekke om det er en gyldig dato.
Felt 3 email felt. Har brugeren tastet @, .dk, .com samt  tegn foran og bagefter @

Hilsen

Jan

Min kode:
  <SCRIPT LANGUAGE="JavaScript" type="text/javascript">

<!-- Start validering

function validering()

    {

    error = 0;
   
        if((document.forms[0].kundenr.value=='') && (error==0)) 

    {       

        alert('Udfyld venligst dit Kunde nummer');

        document.forms[0].kundenr.focus();

        error = 1;       

    }           


    if((document.forms[0].mail.value==' ') && (error==0)) 

    {       

        alert('Din mail adresse skal udfyldes!');

        document.forms[0].mail.focus();

        error = 1;       

    }           

    if((document.forms[0].dato.value=='') && (error==0)) 

    {       

        alert('Udfyld venligst en dato for næste levering!');

        document.forms[0].dato.focus();

        error = 1;       

    }       

    if(error == 0)

    document.forms[0].submit();   

    }

// Slut -->