Simpelt!!: skifte sidder i 2 frames med det samme link

<a href="#" onClick="parent.frames['frame1'].location.href = 'side1.html'; parent.frames['frame2'].location.href = 'side2.html'; return false;">Click her</a>

Eller

<script type="text/javascript">
function multiLoad(URL1,URL2) {
  parent.frame1.location.href=URL1;
  parent.frame1.document.close();
  parent.frame2.location.href=URL2;
  parent.frame2.document.close();
}
</script>

og

<a href="java script:multiLoad('side1.html', 'side2.html')">Link</a>