Hjælp ønskes: Check om bruger findes ved UPDATE

Jeg har en formular, hvor man kan tilmelde sig et arrangement og en simpel funktion checker, om brugeren (samme navn og e-mail) allerede findes. Det fungerer fint.

---
    $tjek = mysql_query("SELECT * FROM kursus WHERE navn = '$navn' AND email = '$email'");
    if (mysql_num_rows($tjek))
        {
        echo "<font color=\"red\">Du er tilsyneladende allerede tilmeldt!</font>";
        exit();
        }
    else
        {
---

Så er er mulighed for at ændre i sine indstillinger, men her kan jeg ikke finde ud af at checke igen. Det betyder i praksis, at en drillenisse ville kunne opdatere "sine" oplysninger, så de matcher en anden bruger, og dét vil jeg gerne undgå.

Er der nogle gode idéer til, hvordan jeg checker for det?

ab:)