Fra text form til multiple select form

Jeg har fundet et eksempel, hvor man kan flytte items fra en multi form til en anden. Hvordan får jeg lavet den om, således jeg kan skrive noget tekst i en text form og så flytte det over i en multi form? Det skal også være muligt at slette et item i multi formen. Den skal ikke kunne flyttes tilbage til text formen.

Her er linket til det eksempel jeg har fundet:
http://javascript.internet.com/forms/form-swapper-2.html