indsæt game indtastede værdier i selectboxe

Jeg har en seide, hvor man kan oprette en profil, og denne har man mulighed for at rettet, mit eneste problem er at nogle af værdierne i profilen vælger man ved hjælp af en selectbox, og når man skal have mulighed for at rette profilen, vil jeg gerne have de allerede indtastede værdier frem i felterne så man kan rette dem, men hvordan gør jeg det med select boxe, så den allerede indtastede værdi er valgt? Se eksempel herunder:

------ start---
<tr>
                <td class="signup">alder</td>
                <td><input size="3" name="weight" value="<%=Rs("age")%>"></td>
            </tr>
            <tr>
                <td class="signup">fødselsår</td>
                <td><select size="1" name="år">
                    <option>1980</option>
                    <option>1981</option>
                    <option>1982</option>
                  </select>
                  </td>
            </tr>

----- slut-----

Den værdi jeg gerne vil have valgt henter jeg ved ="<%=Rs("year")%>