"ping" en side

Jeg har brug for en side der kan noget i stil med det her:

Når man åbner siden, skal den være opdelt i 2 frames horisontalt.

Den øverste frame (pinger_index.php fx) skal refreshe sig selv hver 30 minutter, og hver gang den refresher sig selv, skal den få den nederste frame til at skifte url til fx:
http://www.site2.dk/pinger.php?stamp=1048072877 (et timestamp)

når så den nederste frame henter pinger.php, hvis så pinger.php er oppe, skal den indeholde et script der refresher den øverste frame med en url der er noget i stil med: http://www.site1.dk/pinger_log.php?delay=5
-hvor 5 er forskellen på det timestamp den fik sendt i $stamp, og time();

når pinger_log.php så bliver hentet i den øverste frame, skal den udføre en sql kommando jeg selv kan skrive hvis det er. Den skal ihvertfald skrive følgende i en database:
time(); //så man kan se hvornår "ping'et" blev logget.
$delay //så man kan se hvor stort delay der var.


-alt det kunne jeg måske finde hjælp til i diverse spørgsmål her på eksperten... men hvad jeg tvivler på jeg finder er:

-hvis siden http://www.site2.dk/pinger.php er NEDE - så skal den vel time out efter fx 30 sekunder? - hvordan får jeg logget det? -altså at den ikke er oppe?

jeg tænkte på noget i stil med at lade pinger_index.php sende noget i stil med følgende url til nederste frame efter 30 secs - for hvis site2.dk/pinger.php var oppe, ville den jo have refreshet den øverste frame længe inden da...
url'en jeg tænkte på:
http://www.site1.dk/pinger_log.php?delay=down



jeg ved godt det er lidt forvirrende, men jeg tror jeg kan forklare det hele :)