Markere bestemte checkboxes dynamisk

Sidder og tumler med en udfordring. Jeg har lavet en checkbox-formular, der "fodres" vha. en database. De markerede checkboxe anvendes til at opbygge en SQL-sætning og formen submitter til samme side med POST.
Det jeg er ude efter er egentlig 2 ting.

1) Når man klikker sig ind på siden med formularen, skal 2 bestemte checkboxes på forhånd være markeret (en slags default-indstilling).

2) Når brugeren har markeret en eller flere checkboxes og submitter formen, så skal de(n) valgte checkbox(es) stadig være markeret. Som det er nu, forsvinder markering(erne) når man submitter formen.

Er der nogen der har en god idé ????

* kode formular
<form action='oversigt.asp' method="POST" name="oversigt">
        <td><p><b>Vælg opgavetype:&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b></td>

        <%
        ' Henter data
        strSQL = "Select * From Opgavetype Where ID > 1 Order by Typenr Asc"
        Set rs = Conn.Execute(strSQL)

        Do until rs.eof
            Response.Write "<td><p>" & rs("Type_kort_tekst") & ":</td><td>" _
                & "<input type=""checkbox"" name="& rs("beskrivelse") &" value="& rs("typenr") &"" _
                  & ">&nbsp;&nbsp;</td>"
            rs.movenext
        loop
        Set rs = nothing
        %>

        <td></td><td><input type="submit" name="submit" value="Vælg"></tr>
    </form>