Tjek i database

Jeg er ved at udvikle et community. men problemet er at jeg skal have en måde hvorpå jeg kan tjekke om der er kommet nye mails. Denne funktion prøvede jeg at lave i et iframe hvor jeg satte refresh til hvert 10. sekund. Men problemet er bare at der kommer den der irriterende klik-lyd hver gang den opdaterer. Er der en bedre måde at gøre dette på så man ihvertfald kan slippe for den der lyd. Det skal fungere så at brugeren kan se når han får nyt brev uden at skulle klikke på et eller andet først(dvs det skal selv komme frem på en eller anden måde).
Håber virkelig i kan hjælpe...