Harddisk aktivitet hvert 3 sek ca?

hvad har du selv prøvet?

intet endnu

Prøv en defragmentering

tjaa måske man skulle prøve det i morgen.... men har næsten lige formeteret den

Tjek om indekseringstjenesten kører-kontrolpanel-administration-tjenester-indekseringstjenesten-deaktiver (hvis nødvendigt)

Hjalp ikke.... er der ellers andet, der kan/bør slåes fra inde i tjenester?

ctrl+alt+del-programmer, er der noget der kører der?

Prøv også det her:
Hard Disk - Activity
Run the Task Manager, go to the Processes tab, and turn on the following columns: "I/O Read Bytes" and "I/O Write Bytes." This will give you details as to which process is accessing the disk. Although many processes will be accessing the disk a lot, look for one with a high total or a fast rate of increase, especially when you hear the drive being accessed.

Nu er min bærebare gået i stykker, så tror bare jeg dropper spørgsmålet ;)