Irriterende popup i WinXP

Hver gang jeg har været væk fra computeren i et lille stykke tid, og kommer tilbage til den ser jeg flg.:
http://www.frip.dk/dcgeek/defrag.jpg

Hvad skal jeg gøre for at den holder op med det? Jeg kan jo ikke bare slette defrag.... Hvad skal jeg gøre for at den holder op med at komme frem med den efter et stykke tid hvor computeren ikke har været brugt? Har set under indstillinger for pauseskærm, men der er intet omkring defrag.