Importere mails til Outlook fra Mozilla mail

Hej

Jeg bruger pt. Mozilla både til web browsing og til at hente pop3 post ned med.
Men jeg er mere og mere begyndt at bruge MS internet explore, og vil gerne udvide dette lidt mere med at begynde at bruge MS outlook.
Da jeg har en masse gammel post og adresser som jo gerne vil ha' eksporteret fra mit gamle post program til det nye, vil jeg høre hvordan det lader sig gøre.
Det virker til at mozilla inbox filerne er i et andet format end dem som outlook ligger i. Har prøvet lidt af hvert, men uden held.
Er der nogle som kan hjælpe, vil jeg blive overordentlig glad :-)