hjælp til at vise framesæt når der sendes et link

jeg roder lidt med et web sted og har brug for hjælp til at få vist framesættet når der sendes et link (hvis jeg f.eks skal sende et link til en ven med e-mail). Forklaring: http://start.dk er min startside hvorfra man kan linke sig igennem til en side der hedder 0001.htm. Mit problem er at i adresselinien i browseren står der stadig http://start.dk og hvis jeg prøver det link der fremkommer i bunden af browseren f.eks. http://start.dk/sider/0001.htm vises siden uden frame sættet.?